皮肤干燥吃什么水果_皮肤干燥时吃的水果|全球新资讯

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1、石榴：被认为是对女性最有益的水果。石榴含有丰富的天然雌激素，具有保持皮肤致密、防止皱纹的作用。它还富含矿物质和维生素，使你的皮肤看起来更年轻，新鲜和有弹性。石榴天然产生的游本昌羟基酸可以改善皮肤纹理和皮肤表面。石榴除了护肤，还有抗衰老的作用。

2、苹果：富含苹果酸、维生素和糖分。苹果能保持皮肤柔软有弹性。此外，它的果胶对预防便秘很有效。消化不良是护肤的大敌。没有一种水果敢和苹果相比。苹果的表皮下储存了大量的有益成分，所以只要仔细清洗，不削皮吃苹果更好。

3、葡萄：葡萄滋养气血，健脾胃，营养价值高，味道甘甜，一直以累累果实的外观作为吉祥的象征。秋葡萄虽然含糖量高，但容易被人体吸收，适量食用不会造成太大负担。

4、猕猴桃：猕猴桃又名奇异果，不仅酸甜可口，还含有大量的维生素c，作为一种高营养水果，具有显著的护肤功效，可以预防便秘，帮助人体消化，即时清除体内残留的有害代谢产物。

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